17.디지털 기기와의 관계 : 좋은 하인과 형편 없는 주인

• ADHD 증상 관리에 있어 기기가 주는 이점
• 관리에 있어 기기가 가진 결점들
• “계획을 가지고 기기를 켜라”
• 미루기의 위험 요소들을 인식하라
• 자극 조절
• 중심점의 대처전략
• 계획된 주의 산만 시간